SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie, chyba już wiem od czego miałam ten żółty język i nie świeży oddech... za mało jadłam warzyw... <nie_krzycz>. Teraz się poprawiłam i jem do wszystkich posiłków i naprawdę w dużych ilościach. :) ( no może nie zawsze w dużych ilościach, jeżeli śniadanie jest na "słodko", to wtedy jem mniej warzyw np; jeden pomidor lub [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 14:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byc dobrze. 7. Myslalem ze zwiekszam to szlo ciezko 8. Ladnie poszlo Zapomnialem napisac ze wczoraj mialem bol w kolanie podczas klekania. Takie pieczenie. Niewiem od czego to . 1,5 roku temu mialem martwice guzowata kosci piszczelowej i boje sie ze mogla mi sie nawrocic kontuzja. Od poczatku cyklu postep o 7,5 kg w wyciskaniu na klatke. [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] facie? Wcześniej robiłeś jakieś redukcje na innych dietach? Może po prostu jesteś z tych którym wysokie ww na redu nie pasuja i musisz lecieć na low carbach? Sam nie wiem od czego to zależy, ale miałem kumpli którym coś tam pomagałem gubić bebzona, no i oczywiście poleciłem diete LF. Za chuya nie szło, zaczęło spadać dopiero na LC %-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napyedalać po regresie na drązku, ale tym razem nie odpuściłem tylko postarałem się ćwiczyć dalej, chociaż na pewno nie mogłem się w pełni skoncentrować, nie mam pojęcia od czego tak mi się nagle zaczyna robić, podczas ćwiczeń oddycham prawidłowo, nie biorę żadnej kofeiny w tabsach, ani nie piję kawy, więc ciśnienie nie powinno skakać jak [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mam ostatnio z tym bólem głowy, ale było to samo. Może nie odczuwałem tego aż tak bardzo jak w sobotę, czy poniedziałek, ale przy większym wysiłku ból się pojawiał, nie wiem kompletnie, od czego tak mogę mieć. a dzisiaj lece już spać, ostatnio kompletnie się nie wysypiam, więc dzisiaj odpuszczę sobie ostatni posiłek i położę się wcześniej :-)

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co...co do rozkładu, to dziewczyny Ci podpowiedzą...ale jakbyś mogła to wrzuć jedzonko jakie ostatnio zwykle jadłaś, żeby wiedziały od czego zaczynać..tylko nei wliczaj warzyw w kcal, tylko strączkowe, reszty nie licz... pewnie deko nabiore wchodząc na takie kalorie...jak myślicie? niekoniecznie, są tu dziewczyny z rozchwianym [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17657 Data: 2011-03-19 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Kappa-1

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15 kg 12 x 15 kg / 12 x 15 kg / 10 x 15 kg 12 x 15 kg / 12 x 15 kg / 12 x 20 kg D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 14 14 15 12 Wrzucam nagranie z mojego czegoś na wzór martwego ciągu %-), pierwsze 38 kg, drugie 43 kg. Po obejrzeniu wywnioskowałam, że już od początku źle się ustawiam, kolanom, barkom i stopom daleko do tego, [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9829 Data: 2016-04-14 21:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że stary pewnie z 2 lata ma, ale pasuje do tarcia vinciego :)) kolejny sucharek Rozmowa dwóch facetów - Dlaczego na swoja żonę mówisz flanelciu ? - To zdrobnienie - ?!?! Od czego ??? - Ty szmato

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) lutuje se na biurku, lapka dałem na uśpienie, patrze a on się włączył, to go znowu uśpiłem (myślę może coś wcisnąłem), lutuje a on znowu się włącza i tak 4 razy, hehe nie wiem co mu odp*****la ale traktuje lutownicę jako pilot %-) muszę popróbować od czego się wyłącza, ta funkcja bardziej by mi sie przydała na odległość, może wiertarką %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 22:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    delly &#8211; ja tez wierze w boga ale o tym dalej nezz &#8211; nie wiem od czego zaczac na początek to: wystarczY tylko troszeczke poszperac na necie i można się latwo przekonac ze mam racje co do artystow i pisarzy. "Światowa Organizacja Zdrowia uznała depresję za zagrożenie dla zdrowia ludzkości. Szacuje się, że jej symptomy ma [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam problem lupiez mami niewiem od czego czy od zelu czy od tego ze sobie pasemka robie i nic nie pomaga nawet nizoral

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne nie martwił bym się i chwytał duze cięzary, tylko od czego są te bóle? bo jeśli nie od przysiadów to od martwego lub wypadów? chociaż wydaje mi się ze stawy stopniowo zaczynaja mi mniej dokuczać, ale chyba jeszcze za wcześnie zeby stwirdzić to napewno;]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 19888 Data: 2007-07-23 22:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte nogi po interwałach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale kostki mogą puchnąć po wcześniejszym skręceniu i przy jakimś większym wysiłku - sama mam tak od wielu lat... Szczególnie gdy zostaną nagle mocno obciążone czymś do czego nie są przyzwyczajone lub od czego się przez jakiś czas odzwyczaiły. Np. gdy po okresie, kiedy mało chodzę, zacznę nagle robić kilometry - pierwsze dni puchną, później [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2016-12-07 20:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłujące serce... :-/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trenungu a nie zdrowia - bo jak by nie patrzec to problem zdrowotny, ale nie bede sie mądrzył ;P pisze bo mam taki sam problem! Szczególnie na siłowni- czasem, nie wiem od czego zaleznie, jak nabieram powietrze w płuca czuje cholerny ból jakby pod żebrami w okolicy mostka. Moje domysły stanęły na tym ze jak robie górne partie to naczynia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2005-11-12 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pietolisz od siedzenia przy kompie!!! pewnie od czego innego ale wstyyd sie przyznac bo dostałbys bana!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] drążkiem %-) Trening taki sobie. Trenując klatkę czułem spory dyskomfort w miejscu gdzie było naderwanie, natomiast biceps wleciał super w wersji extended drop. Nie wiem od czego tak duża pompa była. http://s6.ifotos.pl/img/1apng_aapawwh.png http://s6.ifotos.pl/img/1bpng_aapawwx.png TRENING: 1.Wyciskanie na smithie skos dodatni - 5x8-10 [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli o to chodziło, to mam... tak jak pisałem... czy to wyjdzie i czy zostanie napisane od początku do końca to nie wiem. Jeśli nadal będziesz chcial to ukończyć to czemu nie(jeśli nie to ok), w wolnym czasie można coś naskrobać tylko od czego tu zacząć? nie wiem, tematy tak rozlegle, że aż głowa mała.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi pod sporty walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jak pisałem odchodzę już obecnie od niezdrowego jedzenia. Jakbyś mi jeszcze doradził jak obliczyć zapotrzebowanie (wiem, ze był jakiś wzór ale go nie pamiętam) i podpowiedział od czego zacząć układanie tej diety to byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2010-11-08 13:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicc - to było na spontanie kosiak - dzieki, ja wlasnie sie zdecydowalem na N II dlatego ze tam raczej nie maja od czego syfy wychodzic jest tylko kreta arginina i inosyna z takich substancji w konkretnych ilosciach, wiec spox, mysle ze nie od tego. moze aminy lykasz ?? mi syfy najczesciej od biala, b12 albo beta alaniny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam od kilku dni mam taki problem otóż po prawie każdym posiłku muszę chodzić do ubikacji i zwracam go w postaci płynnej od czego coś takiego mogło wystąpić? teraz jest to troszkę rzadziej niż kilka dni temu, niby powoli sie normuje ale jeszcze nie jest tak jak wcześniej. czy to możliwe ze składniki z posiłku nie wchłaniają się tylko odrazu są [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)